正所谓“冬至地干燥，钟响人咳嗽”，冬至节到来，数九开始，一年中最冷的时节到了，人们做好各方面的防护措施来应对严寒冷风的侵袭。而相比于成年人，幼儿对外界气温的适应能力差数倍，容易受到干冷气候的刺激而引起呼吸道、肠道系统、肌肤等身体器官病菌感染。

数九寒天的到来，对于每个家庭来说都是一个“挑战”，毕竟孩子的抵抗力较弱，容易感染各种疾病，希望家长们根据以下几个方面的温馨提示，做好孩子的日常护理，让孩子健康、愉快的度过冬天。

一、饮食护理

1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。

    2.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。

    3.冬季应多吃富含维生素的食物，且已时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。

    4.及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

二、疾病预防

    1.在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次20分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。

    2.孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。

    3.运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。

    4.教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。

      5.流感和水痘是冬季流行的常见病，少带孩子去人多拥挤的公共场所。